Desde tu hogar
Tu defines tu horario

Strong is

not Enough

Llegó el día. Sé una PowerMom con nuestros programas en wellness pensados por especialistas para una mamá como tú.

Luego desde $2.99 en un plan mensual, cancela cuando quieras.

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Un equipo en tu poder.

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Horarios flexibles, coaches especializados y actividades pensadas en tu vida como una PowerMom.
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Planes pensados para cada etapa de ser mamá.

Prenatal

Prenatal

Que tu bebé nazca sano y tú llena de energía. Preparación personalizada para la etapa prenatal.

#2 RAFTING WEEKEND

Postnatal

18 MESES POSTPARTO

La sensación de ser mamá no tiene comparación, lo sabemos, por eso tenemos lo necesario para una vida saludable ya con tu bebé en casa.

#1 SUMMER HIKING

Wellness

Actividades diseñadas para sentirte bien en cuerpo y mente. Ahora nadie te puede detener a ser una PowerMom. Eso es una app para sentirte bien.

Nuestra historia

PowerMom nace desde todo lo que viví y sufrí al convertirme en mamá. Si bien la maternidad es un regalo que trae consigo la mayor alegría, es también una de las transiciones más duras que vivimos como mujeres.

Los cambios físicos, hormonales y psicológicos que atravesamos, generan una montaña rusa de emociones en nuestras vidas los cuales al ser primerizas son aún más difíciles de manejar.

A través de este proyecto te invito a que descubras ese PODER que existe en TI, que te des un tiempo para TI, que te vuelvas a sentir bella, fuerte y saludable que tengas un espacio de liberación que solo te pertenezca a TI. Porque las mamás poseemos cientos de virtudes pero tenemos un gran defecto, olvidarnos de NOSOTRAS, así que te invitó a formar parte de esta comunidad de mamás poderosas, donde el centro principal de
todo eres TU! Bienvenida POWER MOM.

Con cariño,

Pauli
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Conoce a las coaches

Ana María Malo

Ana María Malo

Nutricionista

Máster en entrenamiento y nutrición deportiva. Con formación y manejo de alimentación intuitiva y conectada con un enfoque sin dieta.

#1 SUMMER HIKING

María Eulalia Larriva

Fisioterapeuta

Maestría en Ergonomía, especialidad en Docencia Universitaria, con certificación en Hipopresivos y Kinesiotape. Formación en Osteopatía Visceral y Neural, Inducción Miofascial, Posturologia, Drenaje Linfático
Miembro del equipo Kinecorp

#6 SENIOR TOURS

Alexandra Vázquez Escalante

Yoga

Certificación en Sanación Pránica Básica, avanzado, Cristales, Psicoterapia, Arhatic Yoga,. Pranayamas, Meditación , Anatomía del Yoga.
Talleres varios en: Yoga y sus principios, yoga Básico y posturas, Ashtanga Yoga, Yoga Vinyaza y Respiración consciente.

#4 HIKING TOUR SPRING

Carmen Siavichay Duma

Partera Profesional

Partera Profesional especializada en parto respetado e intercultural. Asesora de Lactancia Materna
Acompañante Perinatal y Terapeuta Sistémica. Directora Casa Madre Luna. Centro de Acompañamiento Perinatal. Acompañamiento respetuoso durante la gestación, parto, posparto y crianza.
Salud holistica femenina.

#1 SUMMER HIKING

Paulina Crespo

Fitness

Capitalize on low hanging fruit to identify a ballpark value added activity to beta test. Override the digital divide with additional.

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#POWERMOM

¿Qué es PowerMom?

Protein is one of three macronutrients the body needs to sustain life. Smaller components called amino acids are linked together to form different proteins, and when we consume these proteins, the amino acids are broken down and subsequently reformed into the building blocks our body needs in order to function properly.
All cellular action depends on protein and amino acids to function.

¿PowerMom tiene algún costo?

That depends on who you ask. The U.S. Food and Drug Administration (FDA) recommend 50 grams of protein per day for anyone over 4 years old. This number is based on a 2,000 calorie diet, and as you can imagine, is pretty generic.

Since protein acts as the building blocks of life, a more reasonable way to calculate your needs is based on your body mass. The U.S. Department of Agriculture (USDA) suggests a simple equation where you can multiply your body weight (in pounds) by 0.36 for your daily requirement.

¿Cómo hago para suscribirme?

This means bodily priorities like internal organ health and function and cell function will have their own protein needs taken care of before the body allows recovering muscles to be satisfied with their protein needs. When a muscle is exercised its tissue is broken down, causing a need for protein to support repair and essentially this leads to a bigger, stronger muscle.

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